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特定原材料
特定原材料
卵 乳成分 えび かに 小麦 そば 落花生 ● ● 特定原材料に準ずるもの
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栄養成分 1包装（標準120g）あたり
カロリー 199kcal たんぱく質 10.0g 脂質 10.9g 炭水化物 15.1g 食塩相当量 2.0g -
原材料
おすすめレシピ
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■野菜フライのライスバーガー
こんがりと焼き上げたごはんで、野菜フライを挟んだライスバーガーです。【材料】（2人前）
ごはん 350g
野菜フライ 2枚
フリルレタス 2枚
目玉焼き 2個分
塩 少々
片栗粉 大さじ1
ごま油 大さじ1
マヨネーズ 少々【作り方】（10分）
1 ごはん、塩、片栗粉を混ぜ合わせ、4等分にし、それぞれ直径8㎝程の円形にする。
2 フライパンにごま油をひいて中火で熱し、1を両面こんがりと焼く。
3 野菜フライは、トースターで温める。
4 2にマヨネーズを塗り、フリルレタス、野菜フライ、目玉焼きをのせてサンドする。
★ごはんは、ラップに包むときれいに成形しやすくなります。
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